Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 84.63g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Огурец (с Кожурой), Редис, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Чай с Лимоном, Глобус Говядина в/К, Billa Хлеб Маг с Семечками. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|