Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 91.20g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Сельдерей, Болгарский Перец, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Продукты из Старожилово Кефир 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ 2, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Базилик, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|