Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1216 kcal
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Fat: 49.75g | Prot: 53.91g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Conserves de Confiture, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Marque Repère Madeleine, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Flan de Courgette, Saint Nectaire, Pain Complet, Pommes Granny-Smith, Laitue, Moutarde de Dijon, Vinaigre Balsamique, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tradilège Lardons Fumés, Champignons de Paris (Sautés). Dinner: Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Épinard, Oeuf Dur, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte, Amora Moutarde Fine et Forte, Vinaigre Balsamique. Snacks/Other: Lindt Pyrénéens, Café au Lait. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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