Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 102.00g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Пастилушка Пастила без Сахара , Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Горбуша. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Махеевъ Горчица Зернистая, Ponti Бальзамик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Багет Французский, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopa0489's Weight History
|