Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 91.54g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Редис, Булгур (Вареный). Dinner: Растительное Масло, Редис, Помидоры, Телятина Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Snacks/Other: Victorita Халва с Арахисом, Сельдь Соленая, Яблоко, Клубника, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|