Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 82.77g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|