Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 100.47g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Vegetus Тофу, АТБ Гречка Отварная, Alokozay Чёрный Чай, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, АТБ Пирожок с Картошкой, Alpro Coconut Yogurt , Lavazza Кофе Кофе . Lunch: Вацак Торт Шоколадный, Alpro Coconut Yogurt , Lavazza Кофе Кофе , Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Vegetus Тофу. Dinner: Vegetus Сейтан Сервелатный. Snacks/Other: Sergio Яблочные Чипсы, Myprotein Vegan Protein Blend, АТБ Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|