Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 76.69g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Pasztet Pieczony, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Szpinak, Chrzan, Smażona Cebula, Pierogi z Mięsem, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Wędzony Łosoś, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|