Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 78.87g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Окей Банан. Lunch: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Жокей Кофе Молотый, Ашан Сыр Мягкий , Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Спаржа, Форель на Пару, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|