Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 79.54g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе, Щи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Сырники ПП, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сельдь Консервы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|