Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 168.51g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Болгарский Перец. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Canti Вино Красное Сухое, Квашеная Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|