Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 99.14g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Milka Choco & Biscuit, Алексеевский Кызыл Эремсек. Lunch: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Сахарный Песок, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%, Свое Наше Сметана 20%, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 9%, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Рис Отварной. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|