Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 70.29g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яичница. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Салат из Капусты, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
05 Apr 21 by member: y5rr7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|