Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 39.75g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек, Папа Может Вареная Колбаса, Омлет с Помидорами. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Сметана , Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чеснок, Капуста. Snacks/Other: 100 KWT Энергетик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esenia.L's Weight History
|