Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 145.34g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Вареный, Жареная Курица. Dinner: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa_good's Weight History
|