Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 70.06g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lunch: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Прага , Джон Джоли Пхали, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Dinner: Картофельные Чипсы, Трубочка со Сгущенкой, Груша, Тануки Гёдза с Креветками , Сыр Чеддер, Котлета Куриная. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|