Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 106.31g | Carbs: 268.23g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Norven Форель Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яйца, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Prime Star Гречневая Лапша с Кальмарами и Овощами, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Мария Булочка К Чаю с Творогом, Сметана 15%, Голубцы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|