Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 91.01g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Чай. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Брокколи, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Чернослив, Чай, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|