Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 80.80g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Baresa Pesto Czerwone, Jajko Gotowane, Chleb Graham, Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Pomidory, Pestki Dyni. Lunch: Migdały, Piątnica Skyr Waniliowy, Winogrona. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Rolnik Buraczki Tarte, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Puree Ziemniaczane. Snacks/Other: Chleb Pszenny , Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Milka Oreo. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
hula i zając - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|