Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 93.99g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Яйцо, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, XXL Power L-Карнитин. Lunch: Магнит Гранат, Огурец (без Кожуры), Лакедра Запечённая в Духовке, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Котлетки Мои. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|