Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 108.00g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Пятерочка Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Царская Трапеза Холодец из Курицы, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Увелка Перловка. Dinner: Real Сырники Классические. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Kick Bar Батончик Raspberry Panna Cotta, Pirkka Варенье Брусничное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|