Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 53.50g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Картошка Вареная, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Чечевичный Суп. Dinner: Халва, Конфета, Тефтели Куриные, Чечевичный Суп, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|