Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 91.68g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Сыр Российский, Вкуснотеево Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Кухмастер Кетчуп, Макфа Рожки Гладкие, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Цезарь Салат, Пастилушка Пастила без Сахара , Вкуснотеево Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|