|
🎉🎉🎉
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 111.05g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Ehrmann Пудинг, Творожная Запеканка без Муки, Мистраль Булгур, Подлива, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Творожная Запеканка без Муки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сенат Таврический Индейка Паровая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг, Yami Yami Суширитто с Лососем. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Баринова %)'s Weight History
|