Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 43.49g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Голубика, Ленивая Овсянка, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Кекс, Nestle Кит Кат (34г), Global Village Огурцы Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|