|
ОШ - 33.5
ОГ - 91.5
ОР - 29
ОТ - 71.5
ОБ - 99
ОН - 58
Весы сломались, смотрис по объёму
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 69.85g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рулет с рыбой. Lunch: Smile Кесадилья с Курицей. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Нектарины. more...
|
steady weight
|