Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 56.24g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ядринмолоко Снежок . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali M.S.'s Weight History
|