Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 61.09g | Carbs: 20.82g.
Breakfast: Сахар, Творог 5%, Авида Сметана 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Слобода Майонезный Соус Постный, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|