Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 95.60g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Картофель Тушеный с Курицей, Рис Вареный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Доброе Дело Сосиски Сливочные, Jardin Кофе Растворимый, Минтай Жареный, Сыр Тильзитер, Рис Отварной. Dinner: Спагетти, Брокколи, Доброе Дело Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Гринагро Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|