Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 40.57g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Сырой Овощ, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". Dinner: Практик Перец Халапеньо Резанный, Паштет из Куриной Печени, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Сырой Овощ, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". Snacks/Other: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
элипс - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга0_12's Weight History
|