Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 229.23g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Болгарский Перец, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сити Гурмэ Салат Старорусский, Вино Красное Сухое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|