Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 81.26g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Белый Хлеб, Розумович Ветчина из Курицы, Яичница с Помидорами, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Белый Хлеб, Лук, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Гречка Отварная, Розумович Ветчина из Курицы, Белый Хлеб, Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Danone Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 2,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|