Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 112.15g | Prot: 49.59g | Carbs: 26.20g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Ampawa Кокосовое Молоко, Кофе, Шпинат, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Second Breakfast: Грецкие Орехи, Вода. Elevenses: Вода. Lunch: Ampawa Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Курицей, Ирмень Сметана 20%. Afternoon Tea: Вода. Dinner: Lorenzo Moscatti Soave Doc, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Supper: Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
valentina4845's Weight History
|