Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 81.64g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Пельмени. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timosha2009's Weight History
|