Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 91.61g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Компас Здоровья Халва Льняная. Lunch: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Простоквашино Сметана 15%, Три Орешка Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Минтай, Активия Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый), Мидии, Рис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|