|
아침부터 가족이 서로 싸우는 바람에 로잉머신 18분밖에 못했..😥
(그리고 예정일이 10일 지났....언제할꺼니...제발 이번주에는..해주라...제발...)
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 53.56g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: 삶은 계란, 절편, 인절미. Lunch: 사과, 풀무원다논 그릭요거트. Dinner: 롯데햄 의성마늘비엔나, 김, 보리밥. Snacks/Other: 토마토, Charms 참스볼캔디, 절편, 삶은 계란, 바나나. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimyw97608 (예원)'s Weight History
|