|
читмил
|
52.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 53.18g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Рыбная Запеканка. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Евроопт Яблоко , Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Облепихой, Яблоком и Топинамбуром. Snacks/Other: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Полоцкие Хлебцы Постные , Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|