Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
300 kcal
|
Fat: 2.40g | Prot: 11.30g | Carbs: 67.45g.
Breakfast: Лук, Капуста Белокочанная, Морська Капуста З Морквою Та Селерою Морская Капуста с Морковью и Селерою, Верес Хрен Украинский, Помидоры, Лента Перец Чили, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Гірчиця Міцна Пекучий Смак Горчица Острая, Огурец (с Кожурой), Порошок Карри, Редис, Морковь. Lunch: Пятерочка Киви, Апельсин. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 hour, Washing Dishes - 5 minutes, есть во время завтрака кушать - 1 hour, Jumping Jacks (Star Jumps) - 3 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes, Sitting - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 25 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|