Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 119.98g | Prot: 155.22g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Окское Яйцо, Минская Марка Майонез 50%, Лето Лук Зелёный , Роскар Яичный Белок, Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Верес Огурцы. Lunch: Идея Нут, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Novus Котлети Ніжні. Dinner: Грибы В Сметане, Ашан Огурец, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Natur Foods Фисташки. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|