Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 66.31g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Багет, BeFit Вителло Тонатто . Lunch: Шоколадный Кекс, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Dinner: Банан, Фисташки, Тануки Креветки Темпура. Snacks/Other: Клубника, Груша, ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, Шебекинские Макароны Перья. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 54 minutes, Resting - 16 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|