Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 65.69g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Творожок, Говядина Варено-Копченая, Шампиньоны Жареные, Edgar Лаваш без Дрожжей, Яичница. Lunch: Чизкейк, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Брокколи, Сыр Чеддер, Бижан Ветчина Говяжья. Dinner: Kozel Пиво, Джинн Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didar Keo's Weight History
|