Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 98.54g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шарлотка ПП. Lunch: Deli Veggy Хумус по Средиземноморски, Дикси Киви, Магнит Банан, Лето Шпинат Свежий . Dinner: Чай, Сырники с Кокосовой Мукой, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Европа Суфле Сливочно-Ягодное, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 40 minutes, Watching TV/Computer - 10 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|