|
Yessss 😁 , aan dit tempo zit ik eind april aan de 2 cijfertjes 😃
|
102.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 105.01g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Banaan. Lunch: Herta Spekblokjes Natuur, Roerei, Turks Brood. Dinner: Boni Champignons , Gekookte Wortelen, Boni Wortelpuree, Kipfilet. Snacks/Other: Boni Zout Ribble Chips, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Lipton Ice Tea Agrumes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
04 Apr 21 by member: molligske
|
En dat met je cheatday seg! Goed gedaan!!!!
04 Apr 21 by member: Pumagirl1985
|
Een cheatdag moet kunnen 😁 zo zie je maar dat het loont om veel te sporten en ook goed te eten 😅 ik heb nog nooit met honger gezeten en toch blijf ik mooi onder de calorieën die ik mag innemen 😊
04 Apr 21 by member: werner1109
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werner1109's Weight History
|