Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 53.07g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Ковбасний Ряд Сардельки с Сыром , Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Морковь, Картошка Вареная. Snacks/Other: Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Майонез, Приготовленные Баклажаны, Сыр, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Яблоко, Danone Йогурт Персик-Малина. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariam.pirtskhelava's Weight History
|