Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 88.65g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая , Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 20%, Какао, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Сельская Новь Яйца Куриные, Тыквенная Каша. Lunch: SPAR Творожная Масса 23% с Курагой, Чай, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ашан Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 9%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агрокомплекс Колбаса Венская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|