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Weekly average
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1779 kcal
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Fat: 69.27g | Prot: 70.78g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Peras, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Semillas de Chia, Granja San Francisco Miel de Milflores, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Zanahoria, Prozis 100% Vegan Protein (Cookies & Cream), Crownfield Copos de Avena Suaves. Lunch: Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Nutritional Yeast (Bacon) , Coliflor, Champiñones, Ajo, Pimiento Rojo, Berenjena, Zanahoria. Dinner: Zumo de Limón, Aguacate, Condis Pan Tostado Integral, Lidl Queso Brie Cremoso, Hacendado 82% Integral de Centeno. Snacks/Other: Hacendado Helado de Turrón, Zumo de Limón, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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