Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 79.81g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка, Яйцо Куриное. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Камбала Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|