|
ОГ 98
ОПГ 86
ОТ 80
ОЖ 89
ОБ 102
Р 30,5
Н 59
И 43
|
71.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 93.22g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Лунское Море Икра Судака, Жареное Яйцо, Вкуснофф Прага (Торт). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. Dinner: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Говядина Отварная, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|