|
Ağir ama emin adimlarla yola devam💪
|
90.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 35.09g | Carbs: 61.06g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta, Tombik Piliç Salam, Tavuk Sosisi, Kepekli Ekmek, Zeytin. Lunch: Badem, Fındık, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Selanik Gevreği. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|