Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 55.56g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Протеином. Lunch: Милти Уха с Лососем. Dinner: Красный Сладкий Перец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|